|
Сегодня решила устроить клубничный разгрузочный день 😁😋🍓🍓🍓🍓
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 49,67g | Prot: 65,50g | Karb: 182,69g.
Makan Pagi: Клубника, Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Setelah Makan Siang: Поджаренный Белый Хлеб, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Coffee Like Капучино (400мл). Makan Malam: Натуральное Хозяйство Шаурма с Курицей и Корейской Морковью. Setelah Makan Malam: Корона Max Fun Малина, Чорниця, Чорна Смородина, Вибухова Карамель, Шипучі Кульки, Danone Активия Высокобелковая , Клубника. lagi...
|
|
1956 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Membersihkan - 11 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 57 menit, Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Cuci Piring - 10 menit, Tidur - 6 jam dan 13 menit, Istirahat - 13 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|