|
Итак, максимальный для меня вес. Причины - приём гормональных таблеток, да и просто заседание стресса от самоизоляции. Тяжело сидеть дома без привычной активности. Постоянные срывы на еду и сладкое. Цель - вернуться к прежним 58 кг. Лето ведь не за горами 🌸 Я смогу 💪💪💪
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
631 kkal
|
Lemak: 21,14g | Prot: 43,00g | Karb: 68,68g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Городецкий Творог 9%. Makan Siang: 4 Сезона Паэлья. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Яблоки Бабушки Смит. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|