Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2013
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71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2452 kkal
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Lemak: 90,59g | Prot: 181,94g | Karb: 231,02g.
Makan Pagi: Leche Desnatada con Calcio, Café, Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Makan Siang: Avellanas, Nuez Mondada, Puré de Verduras, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Makan Malam: Chocolate, Yogur 0% Sabores, Flan de Huevo sin Azucares Añadidos, Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos, Puré de Verduras, Pechuga Fileteada de Pollo, Avellanas, Nuez Mondada. Camilan/Lainnya: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Leche Desnatada con Calcio, Café, Avellanas, Nuez Mondada, Néctar de Naranja, Platano, 100% Whey Gold Standard. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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