Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 66,82g | Prot: 66,32g | Karb: 213,31g.
Makan Pagi: Tomaten, Rapunzel Dattelsirup , Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Salat, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Alpro Soya Mandelmilch, Backbord Körner Nussbrot. Makan Siang: Rapsöl, REWE Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Taifun Tofu Rosso, Nudeln. Makan Malam: Alpro Soya Soya Original, Oatsome Mango Mia. lagi...
|
|
442 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Fitbit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie v. Hasm
|