|
happy with that :)
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 34,81g | Prot: 121,37g | Karb: 113,75g.
Makan Pagi: USN Protein Shake. Makan Siang: Tomatoes, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Morrisons Guacamole, Kingsmill White Bread. Makan Malam: Co-Op Mint Sauce, Asda Diced Carrot and Swede, Tesco New Potatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Cabbage, Aldi Gravy Granules, Asda Chosen By You Pork with Sage & Onion Stuffing. Camilan/Lainnya: Aldi Freeze Pops, Sainsbury's Skimmed-Milk, USN Protein Shake. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annmarie1987
|