|
Участвую в домашнем марафоне «Как легко и быстро набрать свой максимальный вес сидя дома на карантине»
Хлебушек с маслом, шоколад, орешки, семечки, чай с мёдом по вечерам.
И вот уже твои щёки лежат на плечах.
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 61,30g | Prot: 100,58g | Karb: 60,87g.
Makan Pagi: Мёд, Яйцо Куриное, President Сметана 10% Моя, ТМ 1 (Моя) Творог 5%, Сто Пудов Мука Рисовая (Моя), Клубника. Makan Siang: Моя Куриная Печень Тушенная без Масла, Моя Тушеная Морковь без Масла, Mlekovita Сыр Мягкий Favita без Лактозы, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, De Cecco Оливковое Масло. Makan Malam: Sot Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Metro Chef (Моя) Тунец Полосатый в Рассоле. Camilan/Lainnya: Яготинское Сливки 10%, Яготинское Сливки 10%. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ничего страшного, сбросишь быстро 💪🏻
25 Mei 20 oleh anggota: Lucy_mb
|
Спасибо за поддержку 🤗❤️
Сброшу, конечно. Правда, не так быстро, как наела)
25 Mei 20 oleh anggota: Olga__Do
|
25 Mei 20 oleh anggota: Lucy_mb
|
Ничё себе, очередная 48ми килограммовая "жируха", как не стыдно отъедаться до такой массы?) ПС Оля, вы просто шикарны!
25 Mei 20 oleh anggota: CTAPOCTA-ibt
|
25 Mei 20 oleh anggota: Галина Перекрёстова
|
Галина, о том, что у каждого свои "стандарты" не слышали? :)
25 Mei 20 oleh anggota: Lucy_mb
|
ну да, в 48 кг ведь свисают куски жира, до 20 кг догнать и "норм". не драматизируйте
25 Mei 20 oleh anggota: godkillme
|
Ну, для кого-то и 90 кг весить норм. Меня чужой вес мало беспокоит. Обхожусь своим.
25 Mei 20 oleh anggota: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga__Do
|