Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 28,07g | Prot: 28,65g | Karb: 189,81g.
Makan Pagi: Nestle Хлопья Фитнес, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Кофе с Молоком, Вода. Makan Siang: Подлива, Гречка Отварная. Makan Malam: Протеин Бар Батончик Кокос, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яблоко, Ананас, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Холодный Кофе со Сливками. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andy-Julia
|