Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
114,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 34,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 85,33g | Prot: 96,72g | Karb: 135,68g.
Makan Pagi: Monster Ultra . Makan Siang: Rainbow Feta 23%, Rainbow Miniluumutomaatti, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Santa Maria Spice Mix For Chicken Taco, Cucumber, Oatly Ikaffe Kauramaito, Coffee, Keiju Rypsiöljy, Rainbow Caesar-Salaatti, Red Onions. Makan Malam: Knorr Spaghetteria Pesto. Camilan/Lainnya: Fazer Moomin Kuviokeksit. lagi...
|
|
2946 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cowabunga93
|