Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 68,04g | Prot: 80,37g | Karb: 161,62g.
Makan Pagi: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Рулет "Домашний", Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, ВкусВилл Молоко Цельное. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Хлебзавод 28 Пирожное «Кольцо Песочное», Просто Мёд , Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Хлебзавод 28 Пирожное «Кольцо Песочное», Каждый День Цветочный Мед, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Помидоры, Окей Перец Красный, Маринованная Сельдь, Капуста Тушеная с Курицей. Camilan/Lainnya: Хлебзавод 28 Пирожное «Кольцо Песочное», Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ратимир Рулет "Домашний", Бондюэль Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Молоко Цельное. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|