Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 78,45g | Prot: 64,64g | Karb: 70,98g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе Латте, Сити Фуд Сэндвич-Ролл с Красной Рыбой . Makan Siang: Магнит Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Вырезка Свиная. Makan Malam: Приготовленная Спаржа (Свежая), Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaIrinaIrina9
|