|
Объемы
О груди: 100
О талии: 76
О бедер: 109
О бедра: 64
О икр: 40
О руки: 29
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 36,99g | Prot: 34,38g | Karb: 178,74g.
Makan Pagi: Акульчев Печенье Сахарное «Вафельное Рассыпчатое», Мама Лама Йогурт Питьевой с Персиком, Nesquik Шоколадные Шарики. Makan Siang: Выборжец Помидоры Черри , Слобода Масло Подсолнечное, Агуша Молоко 3,2%, Увелка Паста Карбонара в Сыром Соусе. Makan Malam: Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Агуша Молоко 3,2%, Увелка Паста Карбонара в Сыром Соусе. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агуша Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|