Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 29,02g | Prot: 84,90g | Karb: 182,50g.
Makan Pagi: Banaani, Kahvi, Mansikat, Pirkka Tyrni, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro. Makan Siang: Ruisnäkkileipä, Isokari Ahvenfilee, Peruna, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset. Makan Malam: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Ruisnäkkileipä, Makkarakeitto. Camilan/Lainnya: Punaviini, Rainbow Kuningatarmarjat, Arla Lempi Sipoolainen Rahkajogurtti, Parapähkinät, Arla Raejuusto 2%, Ruisnäkkileipä. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 610310
|