Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 70,81g | Prot: 53,82g | Karb: 75,46g.
Makan Pagi: Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Tess Зелёный Чай, Винни-Пух Торт Дон Панчо. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Кабачок Гриль, Monster Black Monster, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Свинина для Гриля, Табрис Картофель на Гриле. Makan Malam: Tess Зелёный Чай, Оливковое Масло, Салат Овощной, Doppel Herz Омега-3, Суп Куриный с Вермишелью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhenechka405611
|