Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2288 kkal
|
Lemak: 108,21g | Prot: 149,76g | Karb: 178,22g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные , Вареное Яйцо. Makan Malam: Клубника, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Соус Сырный. Camilan/Lainnya: Мираторг Буженина "Домашняя". lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Mei 20 oleh anggota: Kseusa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseusa
|