Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2010
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2509 kkal
|
Lemak: 100,54g | Prot: 132,36g | Karb: 263,67g.
Makan Pagi: Potato French Fries, Giant Wheat Enriched Hamburger Buns, Ground Bison Meat. Makan Siang: Meatless Cheese Filled Tortellini with Tomato Sauce. Makan Malam: Miso Noodle Soup Bowl, Udon Noodle Soup Bowl. Camilan/Lainnya: Turkey Bacon sandwich. lagi...
|
|
3572 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 8 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam dan 42 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thunderious
|