Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 50,74g | Prot: 104,17g | Karb: 86,27g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Каждый День Чернослив Сушеный, Яйцо, Красная Цена Миндаль Жареный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Rundale Песто Свежая Зелень, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная, Царь Лапша Гречневая. Makan Malam: Life Protein Протеиновый Коктейль. Camilan/Lainnya: Княгинино Ряженка 3,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|