Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2280 kkal
|
Lemak: 84,44g | Prot: 142,61g | Karb: 242,47g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6, Ирмень Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Красные Помидоры, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Волков Ветчина Онежская, Жареное Яйцо. Makan Siang: Ирмень Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Калина Малина Лечо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ежики, Макароны Отварные, Красное Яблоко. Makan Malam: Ирмень Молоко 2,5%, Банан, Варенье, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины, Красное Яблоко, Варенье из Смородины, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Волков Ветчина Онежская. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Ягодный Пирог, Лента Нерка . lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey.novosib
|