Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
154 kkal
|
Lemak: 4,84g | Prot: 15,97g | Karb: 13,32g.
Makan Siang: Liv Up Moqueca de Peixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Chá (Infusão). lagi...
|
|
1905 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 10 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adriana.blue
|