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어제와 몸무게 같음 ㅎㅎ 역시 먹는 총양이나 칼로리도 중요함
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50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1685 kkal
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Lemak: 51,29g | Prot: 82,89g | Karb: 242,71g.
Makan Pagi: 풀무원 낫또, 마늘쫑볶음, 한살림 들기름, 시금치, 바나나, 햇반 매일잡곡밥. Makan Siang: 상추, 오이 (껍질제거), 토마토, 닭안심, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장. Makan Malam: 두부, 김치찌개, 아보카도, 잡곡밥. Camilan/Lainnya: 프레드 프로틴 케이크 단호박. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan 몸짱젊줌마
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