Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
762 kkal
|
Lemak: 20,85g | Prot: 37,77g | Karb: 101,51g.
Makan Pagi: Hacendado Baguette, Fried Egg. Makan Siang: Lean Ground Beef, White Rice. lagi...
|
|
2319 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teseracta
|