Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 62,06g | Prot: 78,66g | Karb: 105,66g.
Makan Pagi: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Makan Siang: Kaufland Puten-Rollbraten, Aldi Italienisches Pfannengemüse. Makan Malam: Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Eierlikör, Rührei. Camilan/Lainnya: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
2485 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 30 menit, Seks - 30 menit, Kochen 150kcal/h - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam dan 45 menit, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|