|
Отвесов нет совсем.Приближаются КД. думается что лучше недельку не взвешиваться, что б не расстраиваться.
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 59,95g | Prot: 78,92g | Karb: 87,20g.
Makan Pagi: Макдоналдс Кофе Латте, Банан, Овсяноблин. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Бородинские, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Голяшка Баранья. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 5 menit, Latihan Perut - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|