Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
613 kkal
|
Lemak: 18,65g | Prot: 52,54g | Karb: 63,14g.
Makan Pagi: Plain Yogurt, Blackberries . Makan Siang: Coffee with Milk, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Baked or Broiled Salmon, Spinach . Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Boiled Egg, Yellow Sweet Corn . Camilan/Lainnya: Tangerines (Mandarin Oranges) . lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judy_0711
|