Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 7 menit, Cross Training - 26 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 13 jam dan 57 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashaisnotonfire
|