早 上一杯高鈣牛奶 午 跟親戚吃土雞城辦桌~撐 “都吃蛋白質類居多” 晚 光泉 優質蛋白牛乳-巧克力+草湖芋仔冰一塊+鳳梨50+芒果50 光泉最近這款是我的心上好
早 體重47.7 體脂22.9 晚 體重48.6 +0.9
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|