Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 28,44g | Prot: 147,02g | Karb: 147,22g.
Makan Pagi: Bombbar TOPPING Малина, Простоквашино Молоко 1,5%, Окей Яблоко Крипс Пинк, Chikalab Waffle & Muffin. Makan Siang: Vitaland Шампиньоны Резаные, Яйцо, Куриное Филе, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Молоко 1,5%, ЯНТА Сыр Моцарелла. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Kevin Levrone Anabolic PM Protein, Champion Чернослив без Косточек, Магнит Манго. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Murisa_uu
|