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Si sigo este ritmo, creo que la semana que viene veré 64 en mi báscula . Que alegria!!!
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65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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810 kkal
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Lemak: 48,37g | Prot: 72,42g | Karb: 21,91g.
Makan Siang: Tomates, Calabacín, Eroski Carne Picada Mixta, Pimiento Rojo. Makan Malam: Pechuga de Pollo, Bonarea Esparragos Verdes Enteros. Camilan/Lainnya: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Gelatina Neutra, Philadelphia Queso para Untar. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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