Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 62,68g | Prot: 111,16g | Karb: 236,91g.
Makan Pagi: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Café, Orégano, Subway Tomate, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pullman Pão de Forma. Makan Siang: Mousse de Maracujá, Dolly Guaraná, Lasanha com Carne, Tomates, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Caqui, Mexerica, Pizza de Queijo com Vegetais. lagi...
|
|
2609 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Menonton Televisi - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angélica61
|