Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
122 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1878 kkal
|
Lemak: 91,64g | Prot: 64,24g | Karb: 208,94g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Лепешка, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Лагман. Makan Malam: Пирожное Картошка. Camilan/Lainnya: Яшкино Крекер с Солью, Молоко, Абрикосы. lagi...
|
|
3459 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadyn260674
|