Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
720 kkal
|
Lemak: 21,96g | Prot: 32,59g | Karb: 99,87g.
Makan Pagi: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Olej Roślinny, Pierś z Indyka (97% Beztłuszczowa,o Smaku Pieprzno-Cytrynowy, Wędzona), Jajko. Makan Malam: SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Pastani Makaron Spaghetti. Camilan/Lainnya: Arbuz. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hemaku96
|