Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2013
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 65,90g | Prot: 99,34g | Karb: 172,32g.
Makan Pagi: Frieda's Dried Morel Mushrooms, Subway 6" BLT, Chick-fil-A Fruit Cup (Small), Orange Juice. Makan Siang: Cooked Asparagus (from Fresh), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Chicken Breast. Makan Malam: Nachos with Cheese. lagi...
|
|
2143 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 menit, Tidur - 9 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdpray
|