Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 55,89g | Prot: 58,22g | Karb: 102,53g.
Makan Pagi: Belgian Harvest Belgian Seashells , Простоквашино Сметана 25%, Ленивые Вареники, Простоквашино Молоко 2,5%, Европа Торт Морковный ПП . Makan Siang: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Свекла Вареная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили. Makan Malam: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью. Camilan/Lainnya: Billa Premium Seashells, Орех Пекан, Победа Трюфель Classic, Простоквашино Молоко 2,5%. lagi...
|
|
2767 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annassta
|