Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 44,02g | Prot: 73,48g | Karb: 227,92g.
Makan Pagi: Senseo Café Classique , Poires Asiatiques. Makan Siang: Ail Haché, Ayam Sauce Piment Sriracha, Concombre (Pelé), Auchan Germes de Soja, Pâtes aux Légumes, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Makan Malam: Graines de Chia Séchées, Ail Haché, Huile d'Olive, Ciboulette, Basilic, Citron Vert, Jambon, Pommes Granny-Smith, Poivrons Verts, Concombre (Pelé), Haricots Verts, Auchan Germes de Soja. Camilan/Lainnya: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Senseo Café Classique. lagi...
|
|
1875 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 54 menit, Istirahat - 18 jam dan 6 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marianne987
|