Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 77,43g | Prot: 61,71g | Karb: 138,31g.
Makan Pagi: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Тульский Хлебокомбинат Булочка "Ржаное Зернышко", Очаково Джин Тоник. Makan Malam: Milka Шоколад Молочный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Зеленый Чай, Сосиски Молочные, Голубец, Старый Мельник Пиво Мягкое, Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби. lagi...
|
|
2453 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|