Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 78,77g | Prot: 98,56g | Karb: 54,45g.
Makan Pagi: 萊爾富 溏心溫泉蛋, 義美 無糖黑豆漿, 紅鮭魚, 白蘿蔔. Makan Siang: 義美 消化餅, 檸檬汁, 總統牌 無鹽奶油, 安佳 奶油乳酪, 雞蛋（整個）, 台糖 細砂糖. Makan Malam: 4/17雞肉韭黃豆腐排, 7-11 溏心蛋, 白蘿蔔. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|