|
вес медленно уходит,но даже до 69 еще далеко 😐
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
491 kkal
|
Lemak: 23,03g | Prot: 37,54g | Karb: 34,93g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Лимон, Петрушка, Сметана, Помидоры, Творог 5%. Makan Siang: Картофель Тушеный с Мясом, Борщ. Makan Malam: Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами , Салат из Помидоров и Огурцов. lagi...
|
|
2252 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 27 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darina_1
|