Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 34,17g | Prot: 106,24g | Karb: 233,71g.
Makan Pagi: Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Mirtilli, Kiwi, Prozis Oat Porridge. Makan Siang: Cetriolo (senza Buccia), Fior di Natura Tofu al Naturale. Makan Malam: Uramaki, Uramaki Salmone Avocado, Orogel Edamame , VICI Gyoza con Gamberi. Camilan/Lainnya: Esselunga Nespole, Prozis Diet Bar Chocolate Brownie . lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
bicicletta 30km - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.amx
|