Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2503 kkal
|
Lemak: 46,75g | Prot: 180,62g | Karb: 321,39g.
Makan Pagi: Wilhelm Brandenburg Rindfleisch-Salami, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection - Knopptology. Makan Siang: Kühne Senf Mittelscharf, Olivenöl, REWE Beste Wahl Kartoffeln, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Makan Malam: ZEC+ Whey Connection - Knopptology, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Crownfield Choco Shells. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|