Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 33,37g | Prot: 69,83g | Karb: 142,88g.
Makan Pagi: Перекресток Миндаль, Мералад Крем-Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Запеканка. Makan Siang: Вареники с творогом. Makan Malam: Окрошка. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. lagi...
|
|
1659 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|