Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 21,68g | Prot: 56,27g | Karb: 125,09g.
Makan Pagi: Ашан Киви, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Global Village Лук Зелёный , Сэн Сой Соевый Соус, Яичный Белок, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Морковь, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Siang: Ашан Киви, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Баклажаны Тушеные, Глобус Томаты Резаные в Собственном Соку, Dolce Albero Спагетти. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Националь Семена Кунжута, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Нут. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YashiYana
|