Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2013
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 70,51g | Prot: 91,81g | Karb: 193,30g.
Makan Pagi: Kroger Multi-Grain Sandwich Slims, Milk (Nonfat), Peanut Butter. Makan Siang: Lite Greek Blueberry Yogurt, Navels Oranges. Makan Malam: Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese, Burger King French Fries (Small). Camilan/Lainnya: Goulash, Kroger Caramel Mini Rice Cakes, Roasted Almonds. lagi...
|
|
1977 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chereeguitar
|