Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
358 kkal
|
Lemak: 8,62g | Prot: 34,32g | Karb: 34,28g.
Makan Pagi: Carottes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Makan Siang: Câlin Fromage Blanc 0%, Amora Cornichons Croq'doux, Cora Velouté de Poireaux Pommes de Terre. Makan Malam: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Camilan/Lainnya: U Crocodiles, Jacquet Pain de Mie Nature, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. lagi...
|
|
1398 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 20 jam, Tidur - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 15,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 123abdck
|