|
🙁
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 55,47g | Prot: 86,78g | Karb: 261,57g.
Makan Pagi: Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 無糖優格, 奇異果, 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 蛋炒飯, 便當, 鴨腿. Makan Malam: 萊爾富 鮪魚夾心三角飯糰, 芒果, 綠豆湯. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|