Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 59,46g | Prot: 71,45g | Karb: 97,57g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Scala Queijo Prato, Subway Tomate, Ovo Mexido, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, La Violetera Castanhas do Pará. Makan Siang: Alcatra, Legumes Grelhados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Del Valle Suco de Manga, Goiaba. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karine.serafim
|