Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2020
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 23,77g | Prot: 27,58g | Karb: 121,52g.
Makan Pagi: Domatesler, Marul, Ev Yapımı Yoğurt. Makan Malam: Bozbeyi Ezine Peynir, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yurdum Kozlenmis Patlican, Yeşil Erik, Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Yeni Rakı Rakı. Camilan/Lainnya: Kayısı, Muz, Kavun (Kokulu Kavun). lagi...
|
|
743 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 9 menit, Samsung Health - 23 jam dan 21 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anestezi01
|