Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 49,86g | Prot: 81,05g | Karb: 86,62g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный, Овсяноблин. Makan Siang: Морковь, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Активия Йогурт Натуральный, Чеснок, Базилик, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Активия Йогурт Натуральный, Чай, Кофе, Ряженка, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_bala
|