Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2020
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 108,44g | Prot: 81,37g | Karb: 14,32g.
Makan Pagi: Запеканка КЕТО КОКОС, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Простоквашино Сметана 25%. Makan Malam: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Зеленый Листовой Салат, Костный Бульон, Мираторг Окорок Свиной. Camilan/Lainnya: Водка, Кола (с Кофеином). lagi...
|
|
450 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 28 menit, Apple Health - 21 jam dan 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|