Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2020
|
81,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 38,14g | Prot: 37,31g | Karb: 228,52g.
Makan Pagi: Bacon, Bananas , Silk Pure Almond Milk - Original. Makan Siang: Ranch Salad Dressing , White Sugar and Water Syrup, Mushrooms , Bell Peppers, Carrots , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Brown Rice, Thai Kitchen Green Curry Chicken, White Sugar and Water Syrup. Camilan/Lainnya: Haribo Gummy Bears . lagi...
|
|
340 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I started counting how many m&ms and gummy bears I was eating.
23 Mei 20 oleh anggota: textmaven
|
Awesome! I count every bite- even when it's going up and up. ;)
23 Mei 20 oleh anggota: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan textmaven
|