Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
580 kkal
|
Lemak: 16,54g | Prot: 54,99g | Karb: 52,75g.
Makan Pagi: Pão Branco, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Fígado de Galinha, Feijão Carioca, Abóbora Japonesa, Tomates, Pepino (com Casca), Alface. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrilino
|