Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 23,52g | Prot: 28,60g | Karb: 132,82g.
Makan Pagi: Bananas . Makan Siang: Whole Wheat Scone, Hovis Wholemeal Bread, Oceansea Fish Fingers . Makan Malam: Alpro Blueberry Yoghurt, Tesco Frozen Blueberries, Co-Op Pineapple Slices, Broccoli , Birchwood Gammon Steak, White Potatoes (Flesh and Skin) . Camilan/Lainnya: Thorntons Continental, Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyme1973
|